こんにちは。17整骨院です。
妊娠中はお腹が大きくなるにつれて重心が変わり、腰痛や肩こり、お体の重だるさなど、さまざまな不調が出てきやすい時期ですよね。
「お身体が辛くて整体に行きたいけれど、お腹の赤ちゃんに影響がないか不安……」
「妊婦でも整体を受けて大丈夫なのかな？」
そんな疑問や不安を抱えているママさんも多いのではないでしょうか。
結論から申し上げますと、妊娠中でも注意点をしっかり押さえておけば、全く問題なく安心して当院の施術を受けていただくことができます。
今回は、妊婦さんが安心して体をケアするために知っておきたい3つの安心ポイントを
一野式筋肉骨調整法創始者・一野親之の一番弟子である私が分かりやすく解説していきます。
お腹や腰に負担をかけない「やさしい施術」
妊娠中のお身体はとてもデリケートです。特に腰やお腹まわりへの強い刺激は避けなければいけません。
当院では、辛いと感じている腰やお腹を直接強く揉んだり押したりするような施術は一切行いません。実は、腰痛や体の不調の原因は、手や足といったお身体の末端（骨格の歪みや変形）にあることがほとんどだからです。
手や足など、安全な部分からやさしくアプローチしてお身体全体のバランスを整えていくと背骨が自然に真っ直ぐになっていき、お腹にかかる負担も大幅に減らす事ができます。
大切な赤ちゃんやお腹に負担をかけることなく、根本的な状態の改善を目指すことができますし、当院でもその施術で妊婦の皆様が楽になられておりますので安心してくださいね。
うつ伏せナシ！「一番楽な姿勢」で受けられる
「整体＝うつ伏せで受けるもの」というイメージがあるかもしれません。しかし、お腹が大きい妊娠中にうつ伏せになるのは禁物ですし、長く仰向けでいるのも苦しくなることがありますよね。
施術を受ける際は、決して無理な姿勢をとっていただくことはありません。
シムス体位（横向き）や座ったままの姿勢など、あなたが今一番リラックスできる楽な体勢で施術を進めていきます。
お身体に負担やストレスがかからない体勢で受けることで、緊張もほぐれ、施術の効果もより実感しやすくなります。
これが当院の一野式しての強みであります。
ベストなタイミングと産後の嬉しいメリット
整体に通い始めるベストなタイミングは、「お身体の変化や違和感を感じ始めた初期〜中期」です。
我慢を重ねてお腹がすっかり大きくなってから始めるよりも、少し腰が張るな、重たいなと感じたタイミングでケアを始めることで、出産直前までの負担をぐっと軽やかに過ごすことができます。
さらに、妊娠中からお身体や骨格のバランスを整えておくと、出産時の骨盤へのダメージや歪みを最小限に抑えられるという大きなメリットがあります。結果として産後の痛みが和らぎ、産後の骨盤ケアや体力回復もスムーズに進みやすくなりますよ。
まとめ
妊娠中の辛いお悩みを「妊婦だから仕方ない」と一人で抱え込む必要はありません。
施術内容や体勢、通うタイミングにしっかり配慮された骨に特化した整体であれば、安全にお身体を整えることができます。
「自分の状態でも受けられるかな？」と迷われた方は、まずは一度お気軽にご相談くださいね。安心してお産を迎えられるよう、私たちがしっかり寄り添いサポートいたします！
立石 祐樹院長（17整骨院）
一野式筋肉骨調整法 創始者・一野親之の一番弟子。臨床経験18年、累計13万人の施術実績に基づき、痛みの根本原因である「骨の変形・関節の歪み」にアプローチする専門情報を発信中。
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